ボランティア【TK66さんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月09日（土）

ボランティア
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友人が今週の火曜日から石巻市へボランティアに行っている。
村のボランティア団体についていく形で、テント暮らしで10日間の予定だ。
7日の大地震では「避難民になったけど、元気やで」と冗談めかしたメールをもらった。
その後連絡はないが、こちらからメールをするのも控えたほうがいいみたいだし
とにかく頑張ってもらいたい。

【記録グラフ】
体脂肪率
26.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		腕立て伏せ
60回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
体重
73.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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