ジャヌビアって言う薬【PinkFloydさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月10日（日）

ジャヌビアって言う薬
< 定期検査の顛末 　｜　Ｍ君の休み >
【今日のできごと】
今日からジャヌビアを毎朝朝食後に１錠 服用することになった。
誕生日からとはきりがいいですなあ。。
Ｈ本からＴ川まで２往復してなんとなく休みは終わる。
薬を飲んでも、血糖値が目に見えて下がるわけでもないし、体の変化を感じることもない。
【記録グラフ】
血糖値（食後）
186mg/dl
血糖値（食後）（mg/dl） のグラフ
 		血糖値（食事前）
134mg/dl
血糖値（食事前）（mg/dl） のグラフ
 		消費カロリー累計
743kcal
消費カロリー累計（kcal） のグラフ
体温（昼）
36.2℃
体温（昼）（℃） のグラフ
 		体温（夜）
36.5℃
体温（夜）（℃） のグラフ
 		体温（朝）
35.9℃
体温（朝）（℃） のグラフ
禁酒 （0:断念，1:成功）
0
禁酒 （0:断念，1:成功）（） のグラフ
 		血圧（最低）
77mmHg
血圧（最低）（mmHg） のグラフ
 		血圧（最高）
147mmHg
血圧（最高）（mmHg） のグラフ
収入
30000円
収入（円） のグラフ
 		薬量
1
薬量（） のグラフ
 		骨格筋率（全身）
34.6%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
脈拍
71回
脈拍（回） のグラフ
 		体年齢
33
体年齢（） のグラフ
 		BMI
20.4
BMI（） のグラフ
万歩計
8193歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
13.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
3066kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
58.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
チャーハン（1人前） 377 kcal
13時
あじの干物（1人前） 233 kcal
CoCo壱番屋 アイスコーヒー のみ（1人前） 3 kcal
ご飯（0.9人前） 242 kcal
テンダリーチキン（1人前） 220 kcal
グルメシティ 中華丼（0.8人前） 378 kcal
20時
ほっかほっか亭 のり弁当（1.3人前） 936 kcal
第一屋製パン㈱ ソーセージパン（1人前） 261 kcal
サントリー ジョッキ生（1人前） 175 kcal
サントリー －196℃ STRONG ZERO ダブルシークヮサー 350ml（1人前） 168 kcal
ワイン（1人前） 73 kcal
  3066 kcal
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