no title【kinkanjojoさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月10日（日）

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【記録グラフ】
自転車（街乗り）
40分
自転車（街乗り）（分） のグラフ
 		食事の記録
2501kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
山崎製パン ランチパック（2人前） 354 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
13時
セブンイレブン ゆで卵（2人前） 134 kcal
ローストビーフ（1人前） 184 kcal
鶏の唐揚げ（1人前） 501 kcal
グラタン（0.5人前） 211 kcal
エビマヨ（0.5人前） 162 kcal
なんこつ唐揚げ（0.5人前） 97.1 kcal
21時
ビール（5人前） 700 kcal
おかき（2人前） 20.8 kcal
  2501 kcal
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