no title【ミラーさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月12日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
31.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2050kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
86.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ファミリーマート 黒チキン（1人前） 218 kcal
山崎製パン モッチツナマヨネーズ（1人前） 363 kcal
13時
日高屋 中華そば大盛（1人前） 869 kcal
森永乳業 サンキスト 100％オレンジ [パック] 500ml（1人前） 600 kcal
  2050 kcal
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