no title【はやせさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月13日（水）

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【記録グラフ】
基礎代謝
1581kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
20%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1783kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
67.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ヨーグルト（加糖）（1人前） 67 kcal
13時
醤油ラーメン（1人前） 440 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
もやし（1人前） 37 kcal
20時
ビール（1人前） 140 kcal
サントリー サントリーチューハイ 烏龍茶割り [カン] 335ml（3人前） 241 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
23時
カレーうどん（1人前） 416 kcal
  1783 kcal
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