no title【ショイチさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月14日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率。
24%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		体年齢
31
体年齢（） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
基礎代謝
2300kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1498kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
103.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
12時
ミニストップ おにぎり　日高昆布（2人前） 348 kcal
日清食品 カップヌードル ライト（1人前） 198 kcal
21時
オリジン東秀 焼き鳥（4人前） 248 kcal
プレーンオムレツ（0.3人前） 121 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
若鶏の竜田揚げ（0.3人前） 148 kcal
マカロニサラダ（0.3人前） 64.5 kcal
  1498 kcal
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