no title【matabeさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>matabeさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
11年04月15日（金）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
生活消費カロリー
425kcal
生活消費カロリー（kcal） のグラフ
 		自転車通勤
40分
自転車通勤（分） のグラフ
 		運動消費カロリー
333kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
自転車
11km
自転車（km） のグラフ
 		体脂肪率
20.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2201kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
コーヒー砂糖牛乳入（1人前） 36.6 kcal
15時
マルゲリータ（1.5人前） 634 kcal
コーヒー砂糖クリーム入（1人前） 55.2 kcal
セブンイレブン アンパン（0.2人前） 50.4 kcal
16時
マルゲリータ（0.5人前） 211 kcal
20時
ぶりの照り焼き（1人前） 289 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
SPAM スパム（1人前） 96.4 kcal
かぼちゃサラダ（0.8人前） 150 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
ウィスキー（3人前） 213 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
  2201 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE