no title【kabosuさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月16日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1683kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
51kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
キュウリ（1人前） 104 kcal
イカのソテー（1人前） 102 kcal
13時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
ハチ レッドカレー（1人前） 212 kcal
鶏（0.5人前） 90 kcal
ジャガイモ（1人前） 57 kcal
カフェオレ（1人前） 103 kcal
23時
ごはん（1人前） 235 kcal
サバの塩焼き（1人前） 255 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
甘酒（1人前） 146 kcal
吸い物（1人前） 44.6 kcal
  1683 kcal
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