no title【kabosuさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月17日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1876kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ごはん（1人前） 235 kcal
厚揚げ（0.5人前） 97.5 kcal
オリーブオイル（1人前） 120 kcal
ポークステーキ（0.3人前） 112 kcal
サラダ菜（1人前） 4.2 kcal
卵（0.5人前） 48.7 kcal
ハーゲンダッツ ジャパン株式会社 クリスピーサンドラムレーズン（1人前） 330 kcal
きゅうりとわかめの酢の物（1人前） 9.9 kcal
9時
スイーティー（1人前） 66 kcal
ミルクティー（2人前） 79.4 kcal
14時
ご飯 大（0.8人前） 336 kcal
シジミ汁（1人前） 67 kcal
無印良品 レトルト　イエローカレー（1人前） 221 kcal
チロルチョコ チロル（1人前） 59 kcal
鶏（0.5人前） 90 kcal
  1876 kcal
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