no title【くままささんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月20日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
2463kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
87.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯（2人前） 470 kcal
味噌汁（1人前） 49.8 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
松屋 生卵（1人前） 76 kcal
12時
冷やし中華（1人前） 318 kcal
フライドポテト（1人前） 166 kcal
味噌汁（1人前） 49.8 kcal
オリジン弁当 白身フライ（1人前） 235 kcal
19時
ご飯（1人前） 235 kcal
鶏のクリームシチュー（1人前） 528 kcal
味噌汁（1人前） 49.8 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
  2463 kcal
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