no title【くままささんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月21日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1871kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
87.75kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ヨーグルト（加糖）（1人前） 67 kcal
12時
天丼（1人前） 569 kcal
味噌汁（1人前） 49.8 kcal
19時
ポトフ（1人前） 199 kcal
牛肉のたたき（1人前） 302 kcal
そら豆（1人前） 104 kcal
野菜スープ（1人前） 86.4 kcal
  1871 kcal
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