no title【bluemoonさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>bluemoonさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
11年04月21日(木)

no title

< no title  | no title >


【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記(回) のグラフ
腕立て伏せ
70回
腕立て伏せ(回) のグラフ
背筋
70回
背筋(回) のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
15938歩
万歩計(歩) のグラフ
スクワット
70回
スクワット(回) のグラフ
腹筋
70回
腹筋(回) のグラフ
   
コメント
びっぷっぎぃ 2011/04/24 18:32
復活しました(^^)v
又宜しくお願いしまーす♪

今日で丸3年になりました。
色々あったけどダイエットもカラダカラもやって良かった◎
体重はドンドン増え続けてるけど(汗)3年前とは明らかに食生活が変わったのが1番良かったと思う。
3年前は本当に出前やコンビニ、ファストフードが多かった。病気のようにコーラ飲んでたし^_^;
今は添加物はいってないもの探したり体に気をつけて食べてる。
これで太るなら太れーって  笑
体重は気にせずきゅっとしまった体目指して頑張る!
よろしくーーーー♪
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする