久々の博多週末（２）【ＲＳＮＡ45さんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月24日（日）

久々の博多週末（２）
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【今日のできごと】
ジム。
【今日の感想】

【記録グラフ】
サウナ+入浴
60分
サウナ+入浴（分） のグラフ
 		エアロバイク
65分
エアロバイク（分） のグラフ
 		万歩計
13008歩
万歩計（歩） のグラフ
ウォーキング
65分
ウォーキング（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2572kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
吉野家 けんちん汁（1人前） 82 kcal
吉野家 牛丼 大盛（1人前） 750 kcal
吉野家 お新香（1人前） 17 kcal
13時
チキンカツ（1人前） 437 kcal
うどん（0.3人前） 128 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
20時
うな丼（1.3人前） 692 kcal
吸い物（1人前） 44.6 kcal
  2572 kcal
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