リメイクヨガ→GYM→ME45【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月25日（月）

リメイクヨガ→GYM→ME45
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初めて参加したリメイクヨガ。ヨガプラーナ60に比べるとソフトで 、汗もかかなかった。
でもその後に血圧測ったら、幅が４０にアップ。
血管の柔軟性には良いですね。やはり。。。
MEはまさかのフロントオールメンズ。
女性はドン引きの後ろの方でした。こんなのもあるんですね〜。
【記録グラフ】
ジムトレーニング
180分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		   
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