no title【猫野ユミさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月26日（火）

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< わぁぁ～たべちゃっ... 　｜　no title >
【朝ごはん】
Mまんじゅう
こあらのまーち
ちょこ
ふんわり食パン
【昼ごはん】
キャベツ
アスパラ
アスパラベーコン
ちくわ
水羊羹
【間食】

【晩ごはん】
カレー
ほうれん草ごまあえ
【夜食】
神戸純生ロール
かりんとう饅頭
【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1392kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
44.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
山崎製パン まんじゅう 黒糖 1個（0.3人前） 86.4 kcal
ロッテ コアラのマーチ　（1人前） 10.8 kcal
名糖 アルファベット チョコレート（1人前） 28.4 kcal
ヤマザキ ふんわり食パン　メープル（1人前） 141 kcal
good-i 団子（1人前） 50 kcal
12時
キャベツ（1人前） 23 kcal
アスパラガス（1人前） 4.4 kcal
ベーコン（0.5人前） 40.5 kcal
ちくわ（1人前） 36.3 kcal
井村屋 水羊羹（1人前） 161 kcal
23時
大塚食品 薫り立つカレープレミアム ビストロ [箱] 200g（1人前） 218 kcal
ベルク ほうれん草ごま和え（1人前） 29.6 kcal
サンローゼ 神戸純生ロール（1人前） 275 kcal
山崎製パン まんじゅう 黒糖 1個（1人前） 288 kcal
ロールケーキ（1人前） --- kcal
  1392 kcal
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