わぁぁ～たべちゃった！！【猫野ユミさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月25日（月）

わぁぁ～たべちゃった！！
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【朝ごはん】
うさぎのほっぺ抹茶
ふんわり食パン
ゼリーdeゼロ　イチゴ味
卵
かりんとう
【昼ごはん】
キャベツ
アスパラ
から揚げ
【間食】
しふぉんけーき
【晩ごはん】
キャベツ
アスパラ
アスパラベーコン
はんぺん
【夜食】
ｺｺｱ
チョコ
とっておきの半熟ﾁｰｽﾞｹｰｷ
まんじゅう
ﾍﾞﾘｰﾃ
【今日の感想】
ちょいむしゃくしゃしたので食に走ってしまった・・・
いけないよね・・・(；一_一)

【記録グラフ】
食事の記録
1807kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
パスコ うさぎのほっぺ　カスタード＆ホイップ（0.5人前） 108 kcal
ヤマザキ ふんわり食パン　メープル（0.5人前） 70.5 kcal
株式会社マルハニチロ食品 ゼリーdeゼロ　イチゴ味（1人前） 9.5 kcal
卵（0.5人前） 32.5 kcal
キャベツ（1人前） 23 kcal
アスパラガス（1人前） 8.8 kcal
から揚げ（1人前） 241 kcal
菓子工房 かりんとう（1人前） 62.7 kcal
サンマルクカフェ アスパラベーコン（0.5人前） 128 kcal
19時
納豆（1人前） 100 kcal
ご飯（0.5人前） 75.6 kcal
紀文 はんぺん（1人前） 105 kcal
アスパラガス（水煮缶詰）（1人前） 4.4 kcal
キャベツ（1人前） 23 kcal
カシューナッツ（1人前） 86.4 kcal
21時
ロピア とっておきの半熟チーズ（1人前） 196 kcal
グローバル ｺｺｱ（1人前） 149 kcal
明治ミルクチョコ チョコ（0.4人前） 67.6 kcal
ヤマザキ ふんわり食パン　メープル（0.4人前） 56.4 kcal
22時
山崎製パン まんじゅう（0.8人前） 230 kcal
グリコ ベリーテ（0.2人前） 30.4 kcal
  1807 kcal
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