Mリハ→ME30→パーソナル【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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11年04月29日（金）

Mリハ→ME30→パーソナル
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休日なので、昼間のスタジオに出ました。

その後、でかけるので、マーシャルだけです。
パーソナルはだいぶ骨盤のゆがみも無くなって来てるとか。
左の肩甲骨を動かせる様にする運動を教えてもらいました。
【記録グラフ】
ジムトレーニング
80分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		   
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