no title【coopersさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月02日（月）

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【記録グラフ】
基礎代謝
1282kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
11.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2699kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
51.2kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ヨーグルト（1人前） 149 kcal
12時
焼きそば唐揚げ弁当（1人前） 611 kcal
みそ汁（1人前） 180 kcal
15時
キリンビバレッジ 午後の紅茶 エスプレッソティー（1人前） 83.6 kcal
ロッテ チョコパイ（1人前） 166 kcal
16時
みそ汁（1人前） 180 kcal
18時
サンマの竜田揚げ（1人前） 760 kcal
きゃべつサラダ（1人前） 62.1 kcal
ごはん（2人前） 495 kcal
21時
Asahi-fh 亜鉛（1人前） 0.87 kcal
ネイチャーメイド ビタミンE（1人前） 4.3 kcal
  2699 kcal
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