no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月03日（火）

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後半戦

【記録グラフ】
起床時刻
9
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
24
就寝時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
9時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
1700kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
14時
鶏肉カレー（1人前） 753 kcal
松屋 生野菜（1人前） 41 kcal
17時
ローソン おにぎり さけ（1人前） 182 kcal
イトーヨーカ堂 おにぎり　鶏五目（1人前） 186 kcal
マルエツ おにぎり たらこ（1人前） 178 kcal
21時
サッポロビール 黒ラベル（1人前） 140 kcal
セイコーマート レモンサワー（1人前） 220 kcal
  1700 kcal
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