家族で!【かいけいぱぱさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月04日(水)

家族で!

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琵琶湖岸は基本的にBBQはご法度です。
ゴミの対策とか琵琶湖に木炭とか流すバカがいるからだろうけど…

GWの間だけ社会実験ということで特別に許可されるということなので
これはいかねばなるまいと家族で今日はBBQ。

昨日から息子たちは浮かれていたが、用意するこっちは大変。
コンロや木炭、テーブル…などの準備。
嫁は野菜の下ごしらえ、私は肉の買い出し。
みな思うことは同じらしくスーパーのインショップの肉屋はすごい人だかり。
おばちゃんときたら、横から入ってくるわ、後ろから強引に注文しだすわで
すっかり圧倒されてしまった。ぶつぶつ文句を言ってたら、品のよさそうな
ご婦人が店員にぱぱの方を指さし「こっちの方、聞いてあげて」とアシスト
してくれた。なんてイイ人なんだ~感動!

今日の滋賀県は昨日よりも気温も高く、2~3日前からひどかった黄砂も
すこしましになったみたいでホントに気持ち良かった。
湖岸の公園は人がめっちゃ多かった。
火おこしにすこし手間取ったけど、外で食べるお肉はまた格別。
息子たちも嫁も楽しそうでよかったよ。

最後に焼きそばを作ってこれまた最高!
バクバク食って、飲んでGWを満喫しちゃった。
これで体重が増えなければいうことなしだがそうはいかないだろうねぇ~

浜辺でサッカーして、暑くなったから琵琶湖に足をつけてみた。
まだまだ、水は冷たかったけど、水遊びも息子にはいい思い出になったかな?

水に入りすぎて、冷えて息子が腹を下し、嫁に思いっきり怒られたのは
ご愛敬だな。

楽しかったけど、疲れたよ~
近場で楽に…というつもりだったのに、どこかへ行ったほうがましだったかも?
今日は早く寝ます。

【記録グラフ】
万歩計
20677歩
万歩計(歩) のグラフ
食事の記録
3349kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
69.4kg
体重(kg) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
5時
小林製薬 マルチビタミン(1人前) 1.7 kcal
カゴメ 野菜生活(1人前) 87 kcal
マンナンライフ 蒟蒻畑 マンゴーとりんご味 6個(0.2人前) 30.6 kcal
7時
ご飯 小(1人前) 151 kcal
サバのみそ煮(0.7人前) 391 kcal
12時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 500ml(1人前) 235 kcal
サッポロビール ヱビス 黒 [カン] 350ml(1人前) 158 kcal
バーベキューは最高!(1人前) 1511 kcal
焼きそば(1人前) 634 kcal
16時
カルビー ポテトチップスコンソメパンチ [袋] 90g(0.3人前) 150 kcal
  3349 kcal
食事レポートを見る
コメント
千尋 2011/05/04 19:45
おつかれさまでした(*^_^*)
BBQは用意するのが、大変なんですよね。
でも、外で食べるの最高に美味しい!!
子供さんたち、きっとよき思い出になったことでしょう。
 かいけいぱぱ 2011/05/04 19:48
ありがとうございます。
昨日は実家で、今日はBBQ、明日は忍者屋敷に行く予定です。
GWに子供のポイントを稼いでおきます。
バービィーちゃん 2011/05/04 20:08
パパの点数アップしましたね(^_-)
焼肉は良~く焼くってみんな気をつけているみたいですよ^^
 かいけいぱぱ 2011/05/04 20:27
ママっ子をなんとかぱぱっ子にしようと思ってるのですが…
なかなか、うまくいきません。
どんぐり27 2011/05/04 20:13
>火おこしにすこし手間取ったけど、外で食べるお肉はまた格別。
外で食べると又格別ですよね。子供が小さい頃は良く公園でBBQしてましたけど、今は裏庭でやる方が多いですね。良いお休みですね。
 かいけいぱぱ 2011/05/04 20:28
庭でやれるのがいいですね。
マンションなのでベランダではさすがにムリです。
同じマンションの人がベランダでやったらしいけど、ひどい煙だったらしい。
杏宏ママ 2011/05/04 23:55
BBQ~
やれるところって、限られてるからね~
いいなぁ~
 かいけいぱぱ 2011/05/05 19:51
息子たちはご機嫌でしたが、夫婦は疲れ果てました。
イイ思い出になったかな?
三輪昌志 2011/05/05 18:43
お父さん・・・面目躍如ですね~~。
お疲れ様でした~~^^。
 かいけいぱぱ 2011/05/05 19:52
あざぁ~す。
ぱぱ、がんばりました。
そして真っ白になりました。
tomytomy 2011/05/05 20:50
ぱぱさん、やりますね~。
僕はアウトドアが苦手で...尊敬するなあ。
 かいけいぱぱ 2011/05/05 20:51
実は火おこしが苦手で、結局嫁にやってもらったりするのです。
準備と後片付けはしんどいですわ~
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