快調【hopeiさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月05日（木）

快調
< 体調回復 　｜　no title >


【記録グラフ】
ダンベル（腕）
100回
ダンベル（腕）（回） のグラフ
 		夜の体重
56kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		背筋
30回
背筋（回） のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		ジョギング
10km
ジョギング（km） のグラフ
ジョギング
60分
ジョギング（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
70回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		ストレッチ
15分
ストレッチ（分） のグラフ
万歩計
10906歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
609kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
21時
お好み焼き（1人前） 609 kcal
  609 kcal
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