no title【旅鯨さんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月05日（木）

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休みも終わり

【記録グラフ】
起床時刻
9
起床時刻（） のグラフ
 		就寝時刻
24
就寝時刻（） のグラフ
 		睡眠時間
9時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
2133kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
マルエツ おにぎり たらこ（1人前） 178 kcal
ローソン おにぎり さけ（1人前） 182 kcal
プリン（1人前） 112 kcal
14時
湖池屋 ポテトチップス ガーリック（1人前） 385 kcal
18時
とんこつラーメン（1.5人前） 581 kcal
オリジン弁当 たまご（1人前） 77 kcal
19時
米屋 大福（1人前） 257 kcal
23時
サッポロビール 黒ラベル（1人前） 140 kcal
セイコーマート レモンサワー（1人前） 220 kcal
  2133 kcal
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