no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月06日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2893kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
76.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 504 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
山崎製パン ふんわり（1人前） 128 kcal
ベイシア ピーナッツクリーム（1人前） 82 kcal
12時
タカラ たぬきそば（1人前） 363 kcal
温泉卵（1人前） 67.7 kcal
おにぎり（1人前） 179 kcal
15時
キャラメル（2人前） 26 kcal
18時
牛丼（1人前） 1067 kcal
東海漬物 こくうま　キムチ（1人前） 5.5 kcal
キューピー キューピーハーフ マヨネーズ（1人前） 23.3 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
煮豆（1人前） 153 kcal
19時
ミルクコーヒー（3人前） 92.3 kcal
  2893 kcal
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