14日目【香緒さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>香緒さんのトップページ>記録ノートを見る>14日目
11年05月06日(金)

14日目

< 13日目  | 15日目 >


【記録グラフ】
足上げ腹筋
60回
足上げ腹筋(回) のグラフ
腹筋
180回
腹筋(回) のグラフ
体脂肪率
29.9%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1543kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
59.3kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
12時
朝食(1人前) 300 kcal
13時
コーヒー&バナナ(1人前) 110 kcal
15時
ヨーグルト&飴(1人前) 80 kcal
おやつ(1人前) 140 kcal
18時
昼食(1人前) 850 kcal
22時
夕食(1人前) 63 kcal
  1543 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする