都筑緑道中川【kaz711さんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月08日（日）

都筑緑道中川
< 美ヶ原・霧ヶ峰登山 　｜　とりでん >
EKIDENカーニバル応援にサプライズで行くつもりが起きれず・・・
プチ断食
真剣にやせなくちゃ

【記録グラフ】
サプリメント
7回
サプリメント（回） のグラフ
 		アクトス
1個
アクトス（個） のグラフ
 		体重(運動後)
68.8kg
体重(運動後)（kg） のグラフ
朝の体重
69.7kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		ジョギング
8km
ジョギング（km） のグラフ
 		股関節トレーニング
200回
股関節トレーニング（回） のグラフ
【食事の記録】
1時
ウィスキー（1人前） --- kcal
  0 kcal
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