とりでん【kaz711さんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月09日（月）

とりでん
< 都筑緑道中川 　｜　おうちの用事／鷺沼... >
なつみとふたりで鳥づくし
2日断食後とりでん

【記録グラフ】
サプリメント
7回
サプリメント（回） のグラフ
 		インナーマッスル
100回
インナーマッスル（回） のグラフ
 		アクトス
1個
アクトス（個） のグラフ
自転車走行距離
2km
自転車走行距離（km） のグラフ
 		朝の体重
68.2kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1602kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
チキンサラダ（0.4人前） 80 kcal
ぼんじり（1人前） 150 kcal
オリジン東秀 ネギマ（2人前） 124 kcal
ナンコツ（1人前） 20 kcal
ささみ梅（2人前） 160 kcal
豚のしそ巻き（2人前） 300 kcal
豚アボカドチーズ（2人前） 300 kcal
月見つくね（1人前） 250 kcal
うずら（1人前） 18.2 kcal
鶏醤油焼き（1人前） 200 kcal
  1602 kcal
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