no title【merci!さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>merci!さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
11年05月08日(日)

no title

< no title  | no title >


【記録グラフ】
体脂肪率
19.9%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
920kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
6時
おかゆ(1人前) 64.8 kcal
梅干し(2人前) 6.6 kcal
ON365 お味噌汁 合わせ(1人前) 33 kcal
丸美屋 混ぜ込みわかめ(1人前) 3.1 kcal
目玉焼き(1人前) 93.3 kcal
ウインナーソーセージ(1人前) 64.2 kcal
ブルドッグソース ブルドッグソース 中濃ソース(1人前) 24 kcal
14時
エーコープ いちご味ゼリー(ゼリーの素)1個分(2人前) 164 kcal
おかゆ(0.8人前) 51.8 kcal
ご飯(0.5人前) 118 kcal
広川海苔 韓国のり(0.5人前) 8.8 kcal
第一パン 一口包みソーセージ [袋] 7個(1.4人前) 176 kcal
梅干し(2人前) 6.6 kcal
キウイフルーツ(2人前) 106 kcal
  920 kcal
食事レポートを見る
コメント
ヘイポー 2011/05/10 17:46
 merci!さん こんにちは 

GWは楽しく過ごせましたか~?の前に~

お嬢様ご入学おめでとうございますm(__)mうちは1-2組~♪

大阪マラソンは申し込みましたか?自分は↓落ちました。

GW飲んだくれたので昨日より引き締め強化中です!!

                          ヘイポーより


 merci! 2011/05/10 21:02
ヘイポーさん、ご無沙汰です(^u^)
入学ヘイポーさんもおめでとうです。
同じ学年ですネ。
我が家は190名の入学式  6クラス(約30人/1クラス)中
1-5組でまた、男性教師でした(爆)

GWは実家(滋賀)に帰省して、三重県のお伊勢参り行きましたが
残念、あまりのひとに参拝できなかったです
それと、私が感染性胃腸炎になり、下痢嘔吐で点滴やらで
エライコッチャのGWでした。

大阪マラソンは落選しましたが、
あまりにも入金がなかったら、補欠抽選が6月に
あるので、それもかけてみようかと思います。
一応11月にフルで淀川市民マラソンエントリーしましたよ。
走れるかな?ちょっと不安です(汗)
胃腸炎はお腹がよじれるくらい、トイレ往復で大変でした。
結構、お腹からくる風邪がはやってるときいたので、
ヘイポーさんも気をつけて下さい。
私もボチボチラン復活させたいと思います。
11月にむけて調整中です(*^_^*)
しっかり、引き締めですね~
がんばりましょう~☆
お互いにネ。
ヘイポー 2011/05/12 11:46
  merci!さん こんにちは

体調はいかがですか?フルは問題ないと思いますよ!!

自分もお伊勢さんに行きましたよォ~♪~ニアミス~!?

29日~外宮お参り~

30日月夜見~猿田彦神社~月読宮~倭姫宮~お伊勢ランしましたっ!!

家族で内宮参拝~子ども達は飽き飽き~自分だけ駆け足で御正殿・荒祭宮お参りしました。

東京より爆走~家族爆睡!!自分以外は・・・楽しかったのか~?(爆)

                           ヘイポーより
 merci! 2011/05/12 22:02
コメントありがとうございます(*^_^*)

体調は少しづつですが戻りつつあるけど、ちょっと食べるのが怖いかなぁ~。でも、時間経過しかないですよね・・・多分、日ごろの疲れが一気にでたのかもですネ((笑))
お伊勢さんは、内宮さんだけでした。前に流れる五十鈴川の水がとてもきれいで、子供たちは水で少しあそんでました。すっごい人、ひと、で参拝列にならんだけど、到底ムリと判断して、神社のなかのパワースポット=石と木に手をかざしてパワー頂いてきました。結局、参道のお店をブラリして
ご飯食べて帰ってきただけでした。4日にいきましたよ。
改めて、また、参拝したいと思います。小学校の修学旅行でお伊勢さんで夫婦岩の朝日が昇るのを見に行ったのを覚えてます。外宮、内宮ともに参拝したかったのだけれどね(^u^)
ヘイポー一家とニアミスでしたかね?!

東京から大変でしたね、我が家は滋賀の実家からだったので、実質、新名神を利用して、2時間30分ぐらいで到着しました。
おつかれさまでしたね。
パパも大変ですね(*^_^*)
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする