11年05月08日（日）

またやった～（；；）

< 母の日の保養　｜　めまい >

やっぱりまだ疲れているのか、今日も起きたのは昼前。
ここ一年ほどは、朝は絶対早く起きていたのに、咳が出だしてからダメだな。
休みの時に遅く起きると時間が損した気分になるのよね～。
で、急いでパンを食べてから、期限の迫っているクリームチーズを使うために
ハムチーズマヨパン１０個頑張って作りました。
今日は急ぎなので、イーストでね。
オーブンが新しくなってから焦げ過ぎるので、１０℃下げて時間も短く。
うまく焼きあがった時には旦那と息子と３人で牛丼食べた後だった。
で、４つは向かいの友人にアツアツを届けた。
あとは３人で一個ずつ。
残りは冷めてからビニールに入れた。
やれやれと思って休憩したかったけど、旦那が冷蔵庫がカラだというので、買い物に。
それに、DVDも借りたかったし。
TSUTAYAで「フリンジ」ほかいくつか借りてユーミンの新作アルバムと平原綾香のアルバム。
それから100均とで酵母起こしのビンなど買って、服も少しだけ買った。
そのあと、スーパーで買い物。
そのころになると、足がものすごくだるくてだるくて、ふくらはぎがつってきていた（＾＾；）
冷凍食品見に行くとしろくまのかき氷があったのでつい買っちゃった～（*^_^*）
帰ったらもう７時過ぎてた。
急いで大量の荷物を玄関から運んで冷凍庫にしまわなきゃと思いつつ、お風呂のスイッチを入れた後、
急に腰に激痛が・・・。
やっちまった～！
変な格好で急いでたから、構えてなかったんだよね～。
で、しかたなく息子に冷凍庫にしまってもらって、自分は立ったまま動けなくなった。
でも、疲れていたし、座りたかったが、なんとか椅子に座っても余計つらい。
腰痛の薬は残っていたので、それを飲んで寝転んだら、一瞬寝たら、少し楽。
旦那に低周波を当ててもらって、少し経つと立ち上がりにくいが歩けるようになってた。
明日は何も予定なくて良かった。
明日中に治さなきゃ、全部キャンセルだし、仕事だって危うい。
今も座っているのが辛いけど、とにかく叔母に内祝い送ったので、
これで良し。
早く治さなきゃ～(＠_＠;)

写真1：ハムチーズマヨパン

【記録グラフ】

最高血圧
130mmHg
最高血圧（mmHg）のグラフ

杏ﾁｬﾝ

2011/05/09 19:12

ほんとに、やっちまったね～＞＜
腰はほんと、油断大敵だよね～
私はいつかの「椅子・・エアリーｼｬｲプ」あれを使ってから腰の方は治まったよ～
でも、あの椅子も合う人と合わない人がいるみたいだけど^^;
大事にされてね(#^.^#)

睡眠ってほんと複雑だよね～
私はここんとこ早く起きてるけど、夜寝るのが遅くても早く眼が覚めてしまって・・なんだか疲れるんだよね～
早く起きることは良い事なんだけど、なんとなく、自分のリズムが狂ってきちゃってる感じ。
かといって、遅く寝ることも良くないし～
娘が今バイトで帰りがほとんど１２じなのね、なので、その日はどうしても遅い時間になっちゃうし、うまくいかんがね～^^;
寝れる時に眠れるのが一番ベストー☆かも

そらくん

2011/05/09 23:13

毎年ゴールデンウィークごろになると、なんかやるのよね～（；；）
腰＋めまい。
エアリージャイプよさげ～♪♪

ここ一年は勝手に早く目が覚めて、疲れるけど、いったん起きたっていう
満足感があったんだけど、この１ヶ月はすごく寝てる。
また体力落ちてるな～(体重は落ちないどころが増えるばっかりなのに；；）
ほんとに自分のペースで全部できるともっと楽なんだろうけど、
人に合わすと大変よね。
やっぱ体弱ってるから寝るのだろうけど、早く元気になりたいな～。
波があるのかな？
杏チャンも大変だけど頑張ってねp(^^)q

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