熱はないの？
大事にしないと・・・・長引くよ！

ありがとう♡
わたしって、風邪を引くと、咳が出るんだよね・・・（>_<"）
丈夫なつもりでも、無理が利かないお年頃になってきたからね。
気をつけます^^

医者行ったほうがいいよ～

行って来るわぁ～
休み明けで、混んでるかな・・・┐('～`；)┌

そっか～
連休だったもんね･･･
今日の医者はエライ事になってそうだけど･･
行きなさいよ！
美しいカラダ･･ワシには縁の無い話で･･･（>_<；

でもさぁ～
目標として掲げておくと、ふとしたきっかけで（？）
努力しよう！！という気になるかも・・・しれないし^^;

医者、行ってきました♪
すっごいガラガラで・・・ヤブなのかと心配になるくらい。

数年前、シバナンダヨガをやってました。
その頃はここに入る前の体重でしたから、ヘッドスタンドが出来なくて・・・
友人に先ず体重を落として軽くしないと無理ジャン？と言われたものです。

お医者さん行った方が、早く治りますよね。お大事にヽ(`ー´(＠＠;)ゝ 

わたしも、何回か、ちょろちょろとヨガ教室に行っていたことがあります。
筋トレは無理・・・と、自覚したらヨガか太極拳に移ろうと思っています^^

我が家にパワーヨガの三枚組DVDが
封が開けられないまま、埃かぶってます(￣▽￣;)

私もスポクラ行ってた時はヨガが一番ヨガッタよ～ヾ(@゜▽゜@)ノ

パワーヨガってお試しで3回だけ通ったことがあります。
結構、ハードですよねσ(^_^；)？
筋トレは自分の都合の良いときに行けばいいけど
教室になると、曜日と時間が制限されちゃうから、通いにくいんですよ・・・

きれいな身体ですね～～＾＾。
ヨガとかダンスの一流の人の身体って・・・美しいですよね～～＾＾。
毎日やる・・・ってことなのかな？
筋トレではこういう身体は出来ないな～～。

うん・・・・筋トレじゃないよねぇ～
草刈民代さんって、肉を食べないって言ってたし・・・
三浦カズはピザのチーズを除けて食べるって言ってたし・・・
ストイックじゃないと出来ない体だよね┐('～`；)┌

↑おいちゃんはラーメンのダシは飲まないぞ～

って、次元が違うな。

ラーメンのだしを飲まないで我慢できるのΣ(￣□￣)！
そりゃあ、ストイックだわぁ～

診察の結果です・・・・・
健忘症もでてきておりますので、１週間アルコールを控えて下さいノヽッノヽッノヽ！：・(≧∇≦)・： ハッハッハ 
お大事にね＾＾。

あのときの、看護婦さんの冷たく言い放った感じが、胸に突き刺さりますガ━━(゜Д゜;)━━

咳止め、早く効くといいですね～。
咳はホント苦しいですもん...。
お大事にしてくださいね。

ありがとうございます～゜+。
だいぶ楽になりました^^
腹筋が痛いのは、昨日の筋トレのせいか、咳のせいか^^;