no title【猫野ユミさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月11日（水）

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【朝ごはん】
ポテトサラダサンド
食後のゼロ　マスカット
【昼ごはん】
プロテインダイエット　キノコクリーム
食後の0kcalゼリー(ピーチ味)
熱血!!甲子園まんじゅう　スイートポテトあん
【間食】
コーヒー
青汁
せんべい
黒たい焼き
【晩ごはん】
御飯
竹の子
あじの塩焼き
りんご
寒天黒蜜
甘酒
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1572kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
4時
甘酒（1人前） 146 kcal
8時
Pasco スナックパン メープル（1人前） 105 kcal
12時
ポテトサラダサンド（1人前） 192 kcal
ブルボン 食後の0kcalゼリー(マスカット味)（1人前） 8 kcal
DHC プロテインダイエット　リゾット　きのこクリーム（1人前） 206 kcal
株式会社　ブルボン 食後の0kcalゼリー(ピーチ味)（1人前） 7.9 kcal
蒸しまんじゅう（1人前） 131 kcal
18時
モスバーガー コーヒー（1人前） 21 kcal
グローバル 青汁（1人前） 60 kcal
岩塚製菓 せんべい（1人前） 50 kcal
タイヤキ（0.3人前） 30.2 kcal
21時
アジの塩焼き（1人前） 64.8 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
桃太郎製菓 黒蜜（1人前） 29.2 kcal
寒天（1人前） 0.06 kcal
プリングルス ナイトスター　ダブルチーズ（1人前） 270 kcal
アスパラガス（2人前） 8.8 kcal
  1572 kcal
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