no title【猫野ユミさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月12日（木）

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【朝ごはん】
寒天
ヨーグルト
黄な粉
黒蜜
バナナ
【昼ごはん】
豚肉アスパラポテト惣菜
レバー
きなこあん＆ホイップ
豆大福
【間食】

【晩ごはん】
きゅうりとわかめの酢の物9.9 120:00
アスパラベーコン31.8 120:00
トマト22.8 120:00
なすの揚げ浸し130 120:00
スナックパン メープル105 120:00
クッキー55.3 120:00
プリングルス　うすしお味　ミニ111 120:00
食後の0kcalゼリー(マスカット味)8 120:00
ベーコン81 120:00
うまい棒　ｺﾝﾎﾟﾀ57 120:00
さくらんぼ15 521:00
イチゴ34 121:00
寒天
【夜食】
クッキー
バナナ
たけのこの里
チョコ
お豆ブレッド
コーヒー
【今日の感想】
無償に食べたい！何、この食欲！？
食べたさに負けて食べまくってしまった・・・
やばいやばい（＞ｘ＜；；）

【記録グラフ】
食事の記録
2161kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
森永 ヨーグルト（1人前） 65 kcal
寒天（1人前） 0.06 kcal
朝日商事株式会社 黒みつ（1人前） 18.5 kcal
日の本キング きな粉（1人前） 21.9 kcal
バナナ（0.4人前） 61.9 kcal
12時
豚肉アスパラポテト惣菜（1人前） 141 kcal
ヤマザキ ナイススティック　きなこあん＆ホイップ（1人前） 380 kcal
セブンイレブン 豆大福 （1人前） 222 kcal
レバーペースト（1人前） 75.6 kcal
20時
きゅうりとわかめの酢の物（1人前） 9.9 kcal
アスパラベーコン（1人前） 31.8 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
なすの揚げ浸し（1人前） 130 kcal
Pasco スナックパン メープル（1人前） 105 kcal
ヨックモック クッキー（1人前） 55.3 kcal
プロクター＆ギャンブルジャパン プリングルス　うすしお味　ミニ（1人前） 111 kcal
ブルボン 食後の0kcalゼリー(マスカット味)（1人前） 8 kcal
ベーコン（1人前） 81 kcal
やおきん うまい棒　ｺﾝﾎﾟﾀ（1人前） 57 kcal
21時
さくらんぼ（5人前） 15 kcal
イチゴ（1人前） 34 kcal
寒天（1人前） 0.06 kcal
22時
ヨックモック クッキー（1人前） 55.3 kcal
バナナ（1人前） 155 kcal
明治製菓 たけのこの里（1人前） 61 kcal
明治ミルクチョコ チョコ（0.2人前） 33.8 kcal
神戸屋 お豆ブレッド（1人前） 115 kcal
MEGMILK 雪印コーヒー 200ml（1人前） 95 kcal
  2161 kcal
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