no title【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月12日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1695kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 151 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
吉野家 海苔（1人前） 5 kcal
ヨーグルトバナナジュース（0.5人前） 61.1 kcal
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
キウイフルーツ（0.5人前） 26.5 kcal
プルーン（乾燥）（1人前） 23.5 kcal
12時
ハムとチーズのオーブンサンド（1人前） 676 kcal
理研ビタミン（株） ねぎ塩スープ（1人前） 13 kcal
江崎グリコ マカダミアチョコレート（1人前） 224 kcal
19時
ジャパン フリトレー チートス　チーズフォンデュ味（1人前） 183 kcal
ネスレ キットカット Petit（4人前） 96 kcal
  1695 kcal
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