また、雨、雨、雨・・・・。【YOYO☆さんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月12日（木）

また、雨、雨、雨・・・・。
< あめ、あめ、あめ(... 　｜　よく寝た(^^♪ >
【今日のできごと】

【今日の感想】

【記録グラフ】
水分
3リットル
水分（リットル） のグラフ
 		腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1668kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
ドトールコーヒー アイスコーヒー S（1人前） 9 kcal
BLTサンド（1人前） 492 kcal
12時
セブンイレブン 日替り　味噌カツ弁当（1人前） 547 kcal
20時
ラーメン（1人前） 350 kcal
22時
サントリー サントリーチューハイ カロリ。 クリスタルドライ [カン] 500ml（2人前） 270 kcal
  1668 kcal
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