no title【ショイチさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月12日(木)

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【記録グラフ】
体脂肪率。
23.6%
体脂肪率。(%) のグラフ
体年齢
30
体年齢() のグラフ
基礎代謝
2335kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体重
104.6kg
体重(kg) のグラフ
食事の記録
2055kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
6時
ロッテ チョコパイ あまおう苺(1人前) 173 kcal
10時
第一パン 串だんご こしあん [パック] 3本(1人前) 146 kcal
12時
ミニストップ おにぎり 日高昆布(2人前) 348 kcal
日清食品 カップヌードル ライト(1人前) 198 kcal
15時
クリームパン(1人前) 229 kcal
19時
ご飯(2人前) 470 kcal
八宝菜(1.5人前) 393 kcal
サーロイン(0.2人前) 98.2 kcal
  2055 kcal
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