no title【mariさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月12日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1131kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
松屋 緑茶（1人前） 0 kcal
ファミリーマート あさりごはん（1人前） 180 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 250ml（0.5人前） 58.8 kcal
10時
コーヒー（1人前） --- kcal
萩の月（1人前） 132 kcal
14時
グリーンコープ 雑穀粥（1人前） 81 kcal
ベーコンエッグ（1.5人前） 167 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
旭松 納豆（1人前） 51.9 kcal
粟もち（0.4人前） 16.9 kcal
アマランサス（0.4人前） 18.6 kcal
22時
赤だし（1人前） 56.1 kcal
グリーンコープ 雑穀粥（0.8人前） 64.8 kcal
かむかむ八穀　鮭高菜（1人前） 191 kcal
キャベツ（0.5人前） 5.8 kcal
丸永製菓 白くま（1人前） 64 kcal
COOP 納豆　極小粒（0.7人前） 30.4 kcal
きゅうり（漬け物）（1人前） 0.8 kcal
  1131 kcal
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