no title【mariさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月13日（金）

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【記録グラフ】
腹筋
40回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1724kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
ぶなしめじ（1人前） 16.2 kcal
日清食品 チキンラーメン 85g（1人前） 381 kcal
松屋 半熟玉子（1人前） 76 kcal
マイタケ（0.4人前） 5.8 kcal
スイートコーン（缶詰）（0.4人前） 9.8 kcal
20時
和食さと 豚ロースのしょうが焼き 単品（0.7人前） 460 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
川越屋 黒糖バナナ（1人前） 543 kcal
スリーエフ マカロニサラダ（0.5人前） 71.5 kcal
キャベツ（0.8人前） 9.2 kcal
  1724 kcal
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