5/13 8K【カンナと紫陽花さんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月13日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
25.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		皮下脂肪率（体幹）
18%
皮下脂肪率（体幹）（%） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
3
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
20.9
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1248kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		ウォーキング
90分
ウォーキング（分） のグラフ
食事の記録
1405kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
28.1%
骨格筋率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
11時
コーンフレーク（1人前） 381 kcal
から揚げ（1人前） 463 kcal
自炊 ゆで卵（1人前） 67 kcal
きゅうり（1人前） 10.5 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
16時
ニチレイ アセロラドリンク [ペットボトル]（0.2人前） 54 kcal
17時
鶏ちまき（2人前） 180 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
江崎グリコ ビスコ（0.2人前） 19.8 kcal
20時
ご飯（0.7人前） 106 kcal
里芋の煮物（0.5人前） 38.6 kcal
いちご（1人前） 10.2 kcal
あん団子（1人前） 50.3 kcal
  1405 kcal
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