no title【かいけいぱぱさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月13日(金)

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【記録グラフ】
万歩計
8451歩
万歩計(歩) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
3144kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
69.4kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
ご飯 中(1人前) 235 kcal
白菜とツナの煮物(1人前) 65.2 kcal
セブンイレブン メロンパン(1人前) 110 kcal
13時
ご飯 小(1人前) 151 kcal
イシイ ミートボール(1人前) 128 kcal
焼き鮭(1人前) 148 kcal
フジッコ ふじっ子 おまめさん 大福豆(1人前) 21.3 kcal
クロワッサン(0.6人前) 134 kcal
三幸製菓(COOP) サラダせんべい(2人前) 118 kcal
マンナンライフ 蒟蒻畑 白桃味 12個(0.1人前) 31.2 kcal
19時
ビール(1人前) 140 kcal
ウイスキー(5人前) 662 kcal
23時
居酒屋メニュー(1人前) 1200 kcal
  3144 kcal
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