no title【かいけいぱぱさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月14日(土)

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【記録グラフ】
万歩計
18869歩
万歩計(歩) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
993kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
68.8kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
8時
ご飯 小(1人前) 151 kcal
サバ(1人前) 142 kcal
目玉焼き(1人前) 93.3 kcal
冷や奴(1人前) 82.8 kcal
ロースハム(1人前) 29.4 kcal
13時
キャベツ炒め(1人前) 232 kcal
16時
マクドナルド マックフライポテト S(0.3人前) 69 kcal
マクドナルド マックシェイク バニラ S(0.3人前) 66.6 kcal
19時
玉ねぎのバター炒め(1.3人前) 127 kcal
  993 kcal
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