no title【猫野ユミさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月14日（土）

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【朝ごはん】

【昼ごはん】
寒天
ポン酢
食後の0kcalゼリー(マスカット味)
【間食】
たい焼き
【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1254kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
45kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
御飯（1人前） 151 kcal
アサヒ飲料 ワンダ モーニングショット [カン] 190g（1人前） 66.5 kcal
サンキスト りんごジュース（1人前） 117 kcal
牛乳ソフト カフェオレ（1人前） 202 kcal
高野豆腐の煮物（1人前） 148 kcal
20時
寒天（1人前） 0.06 kcal
ポン酢（1人前） 6.4 kcal
ブルボン 食後の0kcalゼリー(マスカット味)（1人前） 8 kcal
たい焼き（1人前） 101 kcal
ポークステーキ（1人前） 373 kcal
すき屋 サラダ（1人前） 24 kcal
赤だし（1人前） 56.1 kcal
  1254 kcal
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