no title【coopersさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月16日（月）

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【記録グラフ】
基礎代謝
1278kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
11.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1639kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
50.8kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ごはん（1人前） 248 kcal
アジ開き干し（1人前） 35.3 kcal
oto 味付け海苔（1人前） 5 kcal
みそ汁（1人前） 38.2 kcal
リンゴ（1人前） 27.5 kcal
9時
UCC上島珈琲 BLACK無糖 [カン] 185g（1人前） 0 kcal
13時
ほっかほっか亭 のり弁当（1人前） 720 kcal
サントリー サントリー緑茶 伊右衛門 [カン] 340ml（1人前） 0 kcal
18時
カレーうどん（1人前） 313 kcal
ごはん（1人前） 248 kcal
20時
Asahi-fh 亜鉛（1人前） 0.87 kcal
ネイチャーメイド ビタミンE（1人前） 4.3 kcal
  1639 kcal
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