no title【coopersさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月17日（火）

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【記録グラフ】
基礎代謝
1282kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
10.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ヨガ
15分
ヨガ（分） のグラフ
腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1479kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
50.8kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
doll バナナ（1人前） 86 kcal
リンゴ（1人前） 27.5 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
アサヒ飲料 十六茶 [ペットボトル] 490ml（1人前） 0 kcal
鶏竜田揚げタルタル弁当（1人前） 559 kcal
19時
マルシン マルシンハンバーグ（1人前） 157 kcal
ごはん（2人前） 495 kcal
ひじき（1人前） 23.4 kcal
ポテトサラダ（1人前） 120 kcal
22時
Asahi-fh 亜鉛（1人前） 0.87 kcal
ネイチャーメイド ビタミンE（1人前） 4.3 kcal
  1479 kcal
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