2011/05/16【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月16日（月）

2011/05/16
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【今日のできごと】
胃？が痛かった…。
【今日の感想】
また新しい仕事が入りそう。
なんだか仕事に集中できない…。

【記録グラフ】
デスクワーク
8.25時間
デスクワーク（時間） のグラフ
 		歩行時間
20分
歩行時間（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1657kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ヤマザキ 薄皮つぶあんぱん（1人前） 138 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
9時
日本コカ・コーラ ジョージア（1人前） 62.7 kcal
12時
東洋水産 緑のたぬき（1人前） 475 kcal
21時
卵かけごはん（1人前） 302 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ニラもやし炒め（1人前） 89.3 kcal
ささみ（0.5人前） 5.3 kcal
アスパラガス（0.2人前） 0.88 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
森永 DARS ミルク（1人前） 280 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
  1657 kcal
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