no title【花より団子さんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月16日(月)

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< 県ベン○○レ○大会  | 疲れました。 >
今日は仕事です。。。
主人は11時には家を出ると云っていたが、仕事から帰って来たらまだいた。
今朝もパソコンの前に座って何やら…落札しようとしている。。。
最近主婦に良くあるらしい~ネット依存症ではないかしら?
何かストレス?不満があるのかな?
自分の好きな事ばかりしているのに、なぜ依存症になるの?
11時半過ぎて慌てて出て行った。
3時からの仕事らしい。。。
もう少し時間にゆとりを持って生活して欲しい。
とにかく週末までは…落ち着けます(*^_^*)

明日は義父の転院。。。
8時半に家を出て会計を済ませ、
義父を家に連れて帰り転院先に10時半までに行きます。
今のうちからゴミ捨ての準備しておかなくちゃ…

【記録グラフ】
食事の記録
1549kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
13時
oto 米パン(1人前) 159 kcal
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
牛のたたき(1人前) --- kcal
レタス(1人前) 3.6 kcal
トマト(1人前) 22.8 kcal
コロッケ(1人前) 288 kcal
ご飯(1人前) 235 kcal
23時
コロッケ(1人前) 288 kcal
海老チリ(1人前) 312 kcal
ご飯(1人前) 235 kcal
  1549 kcal
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