まさかの【りんごっちさんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月16日（月）

まさかの
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夜中のどか食い

【記録グラフ】
ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
25.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2032kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
60.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
2時
大塚製薬 カロリーメイト（2人前） 200 kcal
岩塚製菓 せんべい（5人前） 250 kcal
ミスタードーナツ リッチドーナツ　エンゼルクリーム（1人前） 190 kcal
3時
ロッテ トッポ（1人前） 191 kcal
9時
味噌汁（0.5人前） 34 kcal
サークルKサンクス 冷製おつまみ　豚しゃぶ（0.5人前） 73.5 kcal
明治 ラブ（0.7人前） 72.8 kcal
トップバリュ 食パン（1.4人前） 232 kcal
岩塚製菓 せんべい（1人前） 50 kcal
フジパン バタースティック（3人前） 300 kcal
ロッテ トッポ（1人前） 191 kcal
13時
フランクフルト（0.5人前） 74.5 kcal
19時
CoCo壱番屋 豚しゃぶ（0.5人前） 139 kcal
味噌汁（0.5人前） 34 kcal
  2032 kcal
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コメント
メタボおやじ 2011/05/16 11:58 
いやいや、仕方ないっす･.･
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