皇居渋滞【「YAS」さんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月18日（水）

皇居渋滞
< もっとやりたかった 　｜　× >
仕事終わってから皇居。
７時台に走るの久し振りだったけど、めっちゃ込んでる

おっそろしいブームだな。

〈運動と消費カロリー〉
ランニング66分…764kcal
〈今月の消費カロリー〉
14625kcal
〈目標カロリー消費まで〉
あと21375kcal

【記録グラフ】
体脂肪率
23.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ジョギング
66分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
444kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
83kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
納豆巻き（1人前） 193 kcal
おむすび明太子マヨネーズ（1人前） 251 kcal
  444 kcal
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