体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2011年05月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（5月）

5月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
5月1日(日)       合宿参加  
5月2日(月) 23.8% 0%   0.7% やはり  
5月3日(火) 23.4% -0.4%   0.3% 連休トレ  
5月4日(水) 24.2% +0.8%   1.1% 今日は頑張った  
5月5日(木) 23.8% -0.4%   0.7% 爽やかラン  
5月6日(金)       河口まで  
5月7日(土) 23.2% -0.6%   0.1% 雨なんかに  
5月8日(日) 24.3% +1.1%   1.2% 順調かな？  
5月9日(月) 24% -0.3%   0.9% 休  
5月10日(火) 22.5% -1.5%   -0.6% 不覚  
5月11日(水) 23.1% +0.6%   0% 迎い酒  
5月12日(木)       休肝日  
5月13日(金) 23.6% +0.5%   0.5% バスケ  
5月14日(土) 23% -0.6%   -0.1% 腰が…  
5月15日(日)       帰宅ラン  
5月16日(月) 23.1% +0.1%   0% なかなか  
5月17日(火) 23.1% 0%   0% もっとやりたかった  
5月18日(水) 23.3% +0.2%   0.2% 皇居渋滞  
5月19日(木) 23.8% +0.5%   0.7% ×  
5月20日(金)       う～みよ～～  
5月21日(土) 23.6% -0.2%   0.5% 酒々井練  
5月22日(日) 21.6% -2%   -1.5% ＢＢＱ  
5月23日(月) 22.9% +1.3%   -0.2% 朝が全て  
5月24日(火) 22.6% -0.3%   -0.5% やっと出来た  
5月25日(水) 23.7% +1.1%   0.6% 走れなくても  
5月26日(木) 23% -0.7%   -0.1% トレーニング継続  
5月27日(金) 23.6% +0.6%   0.5% 梅雨入り？  
5月28日(土)       ちょっとでもやる  
5月29日(日) 21.7% -1.9%   -1.4% ケツメライヴ  
5月30日(月) 23.6% +1.9%   0.5% スーパーヴァームって  
5月31日(火) 25% +1.4%   1.9% ５月を振り返って  
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月間データ（5月）
平均値（今月） 23.34% （先月：24.58%）
増減値（今月） 1.40% （先月：-0.90%）
最高値（今月） 25% （先月：26%）
最低値（今月） 21.60% （先月：22.50%）
目標までの残数（今月） あと-9% （先月：あと-7.80%）
総合データ（～5月）
平均値 23.08%
増減値 -4.50%
最高値 32.30%（記録日：2010/08/12）
最低値 20.50%（記録日：2010/07/07）