雨なんかに【「YAS」さんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月07日（土）

雨なんかに
< 河口まで 　｜　順調かな？ >
剣道部の練習参加の前に錦糸町の体育館まで走って向かう。
途中雨がパラついたけど、心折れずに走り抜いた。

〈運動と消費カロリー〉
ランニング42分…465kcal
剣道部練習フル参加…600kcal
〈今月の消費カロリー〉
8302kcal
〈目標カロリー消費まで〉
あと27698kcal

【記録グラフ】
体脂肪率
23.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ジョギング
42分
ジョギング（分） のグラフ
 		体重
83.8kg
体重（kg） のグラフ
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