カラダトレーナー･･･買ってしまった･･･【体脂12さんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月18日（水）

カラダトレーナー･･･買ってしまった･･･
< カラダトレーナー 　｜　殆ど歩かず >
アマゾンにて安いものを発見！ついつい買ってしまった。

こうなると一日も早く手元に欲しくなるものだな･･･

それにしても体重が落ち着かないな。もう少し欲しいけど

早々簡単に筋肉は付かないか。。。

まぁ、今は内臓脂肪を落とすことが先決事項！４へ向けて！

久々の14％台も出てきたし、、停滞期脱出に向けて頑張ろう！

【記録グラフ】
基礎代謝基準値(kcal/kg)
24.3
基礎代謝基準値(kcal/kg)（） のグラフ
 		脂肪量
9.04kg
脂肪量（kg） のグラフ
 		ウォーキング
15.024km
ウォーキング（km） のグラフ
除脂肪体重
52.86kg
除脂肪体重（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		万歩計
23475歩
万歩計（歩） のグラフ
基礎代謝
1504kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
14.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
61.9kg
体重（kg） のグラフ
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