no title【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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11年05月19日（木）

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66.8kg mor

【記録グラフ】
ウォーキング
67分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
23.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		あわせてポン！ゲーム
1054点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
虫食い算ゲーム
23秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
 		スライドパズル
21秒
スライドパズル（秒） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1965kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
伊藤園 充実野菜（1人前） 28 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
きんぴら（1人前） 74.3 kcal
切り干し大根煮（1人前） 89.7 kcal
ゴマ（1人前） 5.8 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
9時
ロッテ チョコレート（4人前） 108 kcal
12時
フジパン バタースティック（2.4人前） 240 kcal
14時
亀田製菓 柿の種（1人前） 206 kcal
17時
大塚製薬 ソイジョイ（1人前） 137 kcal
19時
サラダ（1人前） 25.4 kcal
20時
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
ぎゅうにゅう（1人前） 138 kcal
山崎製パン 豆大福（1人前） 336 kcal
  1965 kcal
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